SPIRONESS, animation innovante en Ehpad
Maison de retraite Saint-Jean

Spironess

 

Cette activité consiste à pratiquer des exercices respiratoires dans le but d’obtenir une respiration plus agréable et plus efficace.

Elle est enseignée par Florence Villien, Dr. en physiologie et auteur du livre-DVD « La respiration anti-stress ». Cette méthode lui est personnelle et elle poursuit la recherche à la Faculté de Médecine pour valider les résultats qu’elle obtient autant au niveau du sport (centre de formation de l’OM), que dans le domaine de la santé et de la gestion du stress.

L’atelier Spironess est pratiqué sur les résidents, et les membres du personnel ont l’opportunité d’en profiter. C’est en effet la première activité proposée au personnel par la direction de l’établissement.
Les résidents, assidus à ces cours, affirment, après plusieurs séances « on respire mieux », « j’ai l’impression que mes poumons sont plus ouverts » ou encore « on se sent bien, on est détendu ».

Quant au personnel, ce cours fait office de parenthèse dans leur journée de travail. Il en ressort à la fois plus calme et régénéré.

Dr. Florence Villien
   
En savoir plus sur l'activité : http://www.spironess.com
 
       
Et quand nos résidents on fini de travailler, c'est au tour du personnel de bosser :o)
Ehpah animation